Düşükler Nasıl Olur ve Onları Nasıl Engelleyebiliriz?

Düşükler: Tanım ve Nedenleri

Düşükler, birçok çiftin karşılaşabileceği endişe verici bir durumdur. Bu, gebelik sırasında embriyonun veya fetüsün spontane olarak kaybedilmesini ifade eder. Düşüklerin birçok nedeni olabilir ve bazen tam olarak neyin yol açtığı belirlenemez. Ancak, yaygın nedenler arasında genetik faktörler, hormonal dengesizlikler, rahim anomalileri, enfeksiyonlar ve bazen anne yaşının ilerlemesi yer alır.

Düşükleri Önleme Yolları

Düşükleri önlemenin kesin bir yolu olmasa da, bazı adımlar alarak riski azaltmak mümkündür. Bu adımlar şunları içerebilir:

1. Sağlıklı Yaşam Tarzı: Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, düşük riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz yapma, sigara içmemek ve alkol tüketimini sınırlamak önemlidir.

2. Prenatal Vitaminlerin Kullanımı: Hamilelik öncesi ve hamilelik sırasında doktorunuzun önerdiği prenatal vitaminleri almak, bebeğinizin sağlıklı gelişimine destek olabilir ve düşük riskini azaltabilir.

3. Stresi Azaltmak: Yüksek stres seviyeleri, düşük riskini artırabilir. Bu nedenle, stres yönetim tekniklerini kullanmak, rahatlama egzersizleri yapmak veya gerektiğinde danışmanlık almak önemlidir.

4. Düzenli Doktor Kontrolleri: Hamilelik sırasında düzenli doktor kontrollerine gitmek ve önerilen tüm testleri yapmak, olası sorunları erken teşhis etmek ve müdahale etmek açısından önemlidir.

5. Risk Faktörlerinden Kaçınmak: Bazı risk faktörlerinden kaçınmak da düşük riskini azaltabilir. Örneğin, radyasyona maruziyet, aşırı kilo, bazı ilaçlar ve zararlı kimyasallardan uzak durmak önemlidir.

6. Destek Almak: Hamilelik sürecinde duygusal ve psikolojik destek almak, stresle başa çıkmak ve sağlıklı bir hamilelik geçirmek için önemlidir. Aile ve arkadaşlarla konuşmak veya profesyonel destek almak faydalı olabilir.

Sonuç

Düşük riskini tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da, yukarıda belirtilen adımlar düşük olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir. Hamilelik sürecinde, düzenli doktor kontrollerine gitmek, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve stresi azaltmak önemlidir.

Hastalarımız embriyo transferinden sonra nasıl hareket etmeleri gerekir?

Burada hastalarımız genellikle sürekli yatak istirahati yapmayı çok önemli kabul ederler. Oysa bilimsel çalışmalar embriyo transferinden sonra normal yaşama dönmemizin yatak istirahati yapmamız kadar başarılı olduğunu hatta sürekli yatak istirahati yapan insanlardan daha başarılı sonuçlar elde edildiğini göstermiştir. Dolayısı ile hastalarımıza embriyo transferinden sonra sürekli yatak istirahati önermiyoruz.

Burada özellikle rahim iç dokusunu, rahim kasılmalarını arttıran; Kahve, kola, Çikolata, Soda, Ananas, Maydanoz, Nar, Hurma gibi özel besinlerin rahim kontraksiyonlarını ve rahimdeki kasılmaları arttırdığını bildiğimiz için özellikle bu tür gıdaları hastalarımıza yasaklıyoruz. Bol sıvı tüketimi özellikle su içimi rahim kasılmalarını azaltacağından çok miktarda günde 2 – 2,5 litre kadar sıvı tüketilmesi embriyo transferinden sonra önerilen şeylerdir.

Cinsel temasta bulunulması genellikle önerilmez. Rahim içine özellikle bizim verdiğimiz yutal faz destekli ilaçlar dışında vajenden herhangi bir ilaç kullanımını da önermeyiz.

Embriyo transferinden sonra yaklaşık 12 günde embriyonun rahim içine tutunup tutunmadığını belirleyen Beta HCG testi yapılır ve bu sonuç alınıncaya kadar hasta fiziksel aktivasyonlarını tabi ki çok aşırı yorgunluğa yol açmayacak şekil de yerine getirebilir. Her türlü sporu yapabilir, özellikle kompatisyon çok aşırı yarışma içeren sporlar dışında bisiklete binebilir, tenis oynayabilir, yüzebilir.

Ancak bunları yaparken özellikle dikkat etmesi gereken şey, hastanın kendisini hem fiziksel hem de psikolojik anlam da strese sokmamasıdır.

İletişim Bilgilerim

0542 258 67 03